lunes, 25 de mayo de 2015

15 actitudes positivas

La manera de afrontar las situaciones que se nos presentan en la vida condiciona en gran medida nuestra visión de la misma y se convierte en una ayuda o en un peso para el vivir cotidiano.

El que lo ve todo negativo suele tender a la depresión; el que aprecia la bueno de la cosas suele ser más optimista.

Comparto esta semana un texto que me ha llegado acerca de una serie de actitudes para afrontar los retos en los que nos vemos envueltos diariamente, actitudes que favorecen una visión positiva de la vida y ayudan en el quehacer cotidiano.

Para mí, una de las actitudes fundamentales es el no hacer una montaña de un grano de arena, que en muchas ocasiones nos sucede y nos impider ver las situaciones con objetividad, y me recuerda el ver la tierra desde el cielo que tanto insistía Fernando Rielo.

Aquí van a continuación estas 15 actitudes positivas, que condensan de manera sencilla la sabiduría y la madurez de la vida.  Espero que os sea tan útil como a mí.


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15 actitudes positivas frente a la vida

1) No seas rencoroso: el rencor y el odio son un obstáculo para la felicidad.


2) Deja de quejarte: en su lugar, utiliza tu tiempo y energía para hacer algo al respecto.

3) Deja de adivinar las intenciones de las personas: la gente no puede leer la mente.
 

4) No te creas el centro de atención: el mundo gira alrededor del sol, no de ti.

5) Deja de mentir: a largo plazo, la verdad siempre se revela. 


6) Deja de culpar: culpando a otros no se logra nada, solo niegas tu responsabilidad.

7) No seas incrédulo: si piensas que no puedes conseguir algo, quizá estés en lo cierto. Pero no dejes que tus dudas interferieran con los sueños de otras personas. 

Recuerda que el que dice que no se puede hacer, no debe interrumpir al que lo está haciendo.

8) Deja de interrumpir: las relaciones se basan en una comunicación fluida.

9) Deja de ser egoísta. Hay mundo fuera de ti.


10) Deja de juzgar: todo el mundo está luchando su guerra propia y única. No tienes ni idea por lo que están pasando y viceversa.

11) Deja de estar a la defensiva: el hecho de que alguien tenga un punto de vista diferente no significa que esté equivocado. Mantén una mente abierta. 


12) Dejar de comparar a las personas: no hay dos personas iguales. Cada uno tiene sus propias fortalezas. Sólo estamos compitiendo contra nosotros mismos. 

 13) Deja de esperar que la gente sea perfecta: a veces "lo mejor es enemigo de lo bueno". La genuina “bondad” es difícil de encontrar en este mundo.


14) Deja de hacer una montaña de un grano de arena: una forma de comprobar si hay algo que vale la pena seguir dándole vueltas es hacerse esta pregunta: “¿Será este asunto dentro de 5 años tan importante para mi?” Si la respuesta es no, entonces no vale la pena preocuparse.

15) Deja de ser dramático: trata de mantenerte fuera del teatro de otras personas y no crees uno propio.



La Historia de la Semana

viernes, 15 de mayo de 2015

El caleidoscopio

Creo que es en El Principito de Saint Exupéry donde se menciona la famosa frase que dice que lo importante es invisible a los ojos.

Efectivamente, hay realidades vitales que no entran dentro del campo de lo observable físicamente pero que tienen una existencia clara. Y la más importante de ellas es el amor.

Es difícil, por no decir imposible, medir el grado de amor de una persona, aunque sí conocemos su máxima expresión: dar la vida por la persona amada.

El cuento de esta semana refleja de una manera clara esta sencilla idea, invitándonos a reflexionar sobre ello.

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El caleidoscopio
 

Existía un hombre que, a causa de 
una guerra en la que había peleado de joven, había perdido la vista. Este hombre, para poder subsistir y continuar con su vida, desarrolló una gran habilidad y destreza con sus manos, lo que le permitió destacarse como un estupendo artesano. 

Sin embargo, su trabajo no le permitía más que asegurarse el mínimo sustento, por lo que la pobreza era una constante en su vida y en la de su familia.


Cierta Navidad, quiso obsequiarle algo a su hijo de cinco años, que nunca había conocido más juguetes que los trastos del taller de su padre, con los que fantaseaba reinos y aventuras. Su papá tuvo entonces la idea de fabricarle, con sus propias manos, un hermoso caleidoscopio. 

En secreto y por las noches, fue recolectando piedras de diversos tipos, que trituraba en decenas de partes; pedazos de espejos, vidrios, metales, maderitas,...

Al terminar de la cena de nochebuena, pudo, finalmente, a partir de la voz del pequeño, imaginar la sonrisa de su hijo al recibir el precioso regalo. 

El niño no cabía en sí de la dicha y la emoción que aquella increíble Navidad le había traído de las manos rugosas de su padre ciego, bajo las formas de aquel maravilloso juguete que él jamás había conocido.... 

Durante los días y las noches siguientes el niño fue a todo sitio portando el preciado regalo, y con él regresó a sus clases en la escuela del pueblo. 

En los tiempos de recreo, entre clase y clase, el niño exhibió y compartió, henchido de orgullo, su juguete, con sus compañeros, que se mostraban igual de fascinados con aquella maravilla. 

Uno de aquellos pequeños finalmente se acercó al hijo del artesano, y le preguntó, con la ambiciosa intriga que sólo un niño puede expresar:

-Oye, qué maravilloso calidoscopio te han regalado... ¿dónde te lo compraron?, no he visto jamás nada igual en el pueblo... 

Y el niño, orgulloso de poder revelar aquella verdad emocionante desde su pequeño corazón, le contestó:


-No, no me lo compraron en ningún sitio... me lo hizo mi papá.

A lo que el otro pequeño replicó con cierta sorna, y tono incrédulo: 

-¿Tu padre...? Eso es imposible... ¡si tu padre es ciego!

Nuestro pequeño amigo se quedó mirando a su compañero, y al cabo de una pausa sonrió como sólo un portador de verdades absolutas puede hacerlo, y le contestó

-Sí... mi papá esta ciego... ¡pero solamente de los ojos!




La Historia de la Semana

sábado, 9 de mayo de 2015

El día más bello...

Pocas personas han tenido un influjo tan grande en los finales del siglo XX como la Madre Teresa de Calcuta.

De origen albanés, dedico todos sus esfuerzos a ayudar a los más pobres de los pobres y a los moribundos en la ciudad de Calcuta durante más de 45 años. Allí fundó la congregación de las Misioneras de la Caridad, cuya obra social se ha extendido por todo el mundo.

En reconocimiento a su labor le otorgaron el Premio Nobel de la Paz el año 1979, y por el ejemplo de su vida entregada a Cristo y a los pobres fue beatificada por Juan Pablo II en el año 2003.

La Madre Teresa no tiene una gran obra escrita. Pero sí ha reflejado algunos de sus pensamientos en frases que expresan los valores que vivió durante toda su vida y son fuente de meditación para nosotros. 

Aquí comparto estos que me han llegado, reflexionando sobre las cosas mejores que podemos encontrar...

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El día más bello...

El día más bello... Hoy

La cosa más fácil...Equivocarse

El obstáculo más grande... El miedo

El error mayor... Abandonarse

La raíz de todos los males... El egoísmo

La peor derrota... El desaliento


La primera necesidad... Comunicarse

Lo que más hace feliz... Ser útil a los demás

El peor defecto... El mal humor


El sentimiento más ruin... El rencor

El regalo más bello... El perdón

La sensación más grata... La paz interior

La fuerza más potente del mundo… La fe


Lo más bello de todo... El amor

La distracción más bella... El trabajo


Los mejores profesores... Los niños

El misterio más grande... La muerte

La persona más peligrosa... La mentirosa


Lo más imprescindible...El hogar

La ruta más rápida...El camino recto

El resguardo más eficaz...El optimismo

La mayor satisfacción... El deber cumplido

Las personas más necesarias...Los padres




La Historia de la Semana

miércoles, 29 de abril de 2015

¿Cual es mi hijo predilecto?

Dentro de poco celebramos el Día de la Madre en España y me ha parecido oportuno compartir este texto que me ha encantado.

Pienso que es de justicia hacer honor a las madres pues de forma callada pero continua se desviven por sus hijos, dándoles lo mejor que tienen: su amor y su corazón.

En el blog ya han aparecido varias entradas dedicadas a las madres en este día, como A mi madre le decían loca y Gracias mamá, entre otras. 

En esta ocasión el texto hace una pequeña reflexión sobre una cuestión interesante: ¿cuál es el hijo preferido para una madre?

Aquí va a continuación, dedicado con cariño a todas las madres que se asoman a este blog.

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​El hijo predilecto

Cierta vez preguntaron a una madre cuál era su hijo predilecto. Ella, dejando entrever una sonrisa, respondió:


Nada es más voluble que un corazón de madre, y, como madre, te respondo: el hijo predilecto, aquel a quien me dedico en cuerpo y alma es...

Mi hijo enfermo, hasta que sane.

El que partió, hasta que vuelva.

El que está cansado, hasta que descanse.


El que está con hambre, hasta que se alimente.

El que está con sed, hasta que beba.

El que está estudiando, hasta que aprenda.

El que está desnudo, hasta que se vista.

El que no trabaja, hasta que se emplee. 


El que se enamora, hasta que se case.

El que se casa, hasta que conviva.

El que es padre, hasta que eduque a sus hijos.

El que prometió, hasta que cumpla.

El que debe, hasta que pague.

El que llora, hasta que calle.


Y ya con el semblante bien distante de aquella sonrisa, completó:

El que ya me dejó… hasta que lo reencuentre…


La Historia de la Semana

viernes, 24 de abril de 2015

Verdades de la vida

Hace tiempo que no ponemos una entrada de humor en el blog, así que aquí va una.

 
Trata sobre unas verdades incuestionables que es necesario conocer, y por eso lleva por título Verdades de la vida.

Y es que el humor y la alegría son algo necesario para la convivencia entre los seres humanos. Incluyendo el reirse de uno mismo si viene al caso, como en este texto.

Ya decía la Madre Teresa de Calcuta que la vida hay que vivirla con amor y con humor...

Así que espero que os guste y os riáis un rato... hasta de vosotros mismos.

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​Verdades de la vida: 


PRIMERA VERDAD:

1. Nadie... pero absolutamente NADIE EN TODO EL PLANETA TIERRA PUEDE alcanzar a tocarse las muelas de atrás de la boca CON LA LENGUA.



SEGUNDA VERDAD:

2. Todos los idiotas, después de leer la primera verdad, lo intentan. 



TERCERA VERDAD:

3. La primera verdad es mentira.

CUARTA VERDAD:


4. Estás sonriendo ahora porque eres uno de esos idiotas.


QUINTA VERDAD:

5. Ya estas pensando en mandar esto a otro idiota.

SEXTA VERDAD:


6. Todavía tienes esa sonrisa estúpida en tu cara..

Discúlpame por esto...pero mándalo a otro(a) idiota y no serás el único, tendrás compañía.....








La Historia de la Semana

jueves, 16 de abril de 2015

Actions

Comparto esta semana un sencillo y simpático poema para niños, titulado Actions, que me ha parecido interesante por varios motivos.

En primer lugar está escrito en un inglés sencillo y permite practicar un poco el idioma. En segundo lugar, recuerda valores muy básicos de la vida cotidiana que a veces a los mayores se nos pasan por alto. Y en tercer lugar, sirve para memorizarlo y recitarlo en alguna ocasión propicia.

El autor del poema se llama Sheldon Silverstein, fallecido hae unos años, y además de escritor de libros para niños fue cantautor, dibujante, guionista,..., y es muy conocido en Estados Unidos. Ya ha salido otra obra suya en el blog, titulada El poema de la cebra.

Va primero en inglés y luego su traducción. ¡Espero que os guste!

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Actions
 
If we meet and I say, "Hi,"
That's a salutation
If you ask me how I feel,
That's consideration

If we stop and talk awhile,
That's a conversation.
If we understand each other,
That's communication

If we argue, scream and fight,
That's an altercation.
If later we apologize,
That's reconciliation

If we help each other home,
That's cooperation.
And all these actions added up
Make civilization

(And if I say this is a wonderful
poem, Is that exaggeration?)

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Y la traducción al español:

Acciones 
  
Si nos encontramos y digo: "Hola",
eso es una salutación.
Si usted me pregunta cómo me siento,
eso es consideración.
 
Si nos detenemos y hablamos un rato,
eso es una conversación.
Si nos entendemos el uno al otro,
eso es comunicación.

Si argüimos, gritamos y peleamos,
eso es una discusión.
Si después nos disculpamos,
eso es la reconciliación.
 
Si nos ayudamos mutuamente en casa,
eso es la cooperación.
Y todas estas acciones juntas
hacen la civilización.
 
(Y si digo que éste es un maravilloso
poema, ¿eso es una exageración?)


jueves, 9 de abril de 2015

Frases motivadoras para los hijos

Una de las principales tareas del educador es desarrollar todas las capacidades y valores de los niños y adolescentes, para alcanzar su más plena realización.

Y en esta tarea, uno de los aspectos a destacar es la importancia de la motivación para involucrar al discente en dicha tarea.

O dicho de otra manera, saber aprovechar el éxtasis natural de la persona para salir de sí mismo y crecer en el desarrollo de los valores trascendentales que nos configuran como personas. Lo que llamamos la pedagogía del éxtasis.

Comparto esta semana un artículo de la pedagoga Elena Roger Gamir que me han enviado y me parece muy práctico e interesante. Está dedicado a fomentar la motivación en los hijos, pero puede servirnos a todos los que trabajamos con jóvenes y adolescentes.

¡Espero que os sea útil!
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Frases motivadoras para fomentar en positivo: 


 La competencia:

  • Mira lo que has conseguido. ¡Es fantástico!
  • Te está costando pero lo estás haciendo muy bien.
  • Parece que disfrutas mucho haciendo eso.
  • Te está saliendo muy bien. Sigue así.
  • Es cierto que puedes mejorarlo. Sigue practicando y lo conseguirás.
  • No me ha gustado lo que has hecho. Sé que lo puedes hacer mejor
  • Por supuesto que puedes mejorar. Todavía puedes dar más de ti.

La iniciativa:
  • Tu esfuerzo ha valido la pena.
  • Estoy seguro de tu talento. ¡Atrévete!
  • ¡Mira lo lejos que has llegado!
  • Fíjate en el error e inténtalo de nuevo. Seguro que ahora es más fácil.
  • Me gustan tus ideas.
  • Seguro que encuentras una solución mejor.
  • Inténtalo, no importa si lo consigues o no. Todos nos equivocamos y así aprendemos.

La comunicación:

  • No opino lo mismo que tú pero te agradezco que me lo digas.
  • Dime cuál es tu opinión. Me interesa.
  • ¿Qué te parece?
  • Esa es una buenísima observación. Gracias.
  • Esa pregunta es muy interesante.
  • Me gusta que me preguntes cosas.

Su identidad:
  • Espero que estés orgulloso de ti mismo.
  • Me gustas cuando sonríes.
  • Me encanta tu compañía.
  • Me gusta ver en lo que te estás convirtiendo.
  • No te compares con nadie. No hay nadie como tú.
  • No podemos ser buenos en todo. Por eso tenemos nuestros talentos especiales.
  • Eres especial, no hay nadie como tú.

La responsabilidad:

  • Sé que puedo confiar en ti.
  • Me has demostrado ser responsable.
  • Equivocarse es bueno. Te enseña a mejorar.
  • No te lo permito pero te quiero.
  • Toma una decisión. Confía en ti mismo.

 
La colaboración:

  • Gracias por tu ayuda.
  • Lo que has hecho ha sido muy importante para mí.
  • Yo no lo habría hecho así pero así está perfecto.
  • Yo no lo veo de la misma manera. Dime por qué piensas de esta manera.
  • Tómate tu tiempo para hacerlo.
  • Seguro que entre los dos es más fácil.
  • Sé que te cuesta un gran esfuerzo por eso te lo agradezco más. 


La Historia de la Semana

    sábado, 28 de marzo de 2015

    He aprendido...

    Hay muchas cosas en la vida que sólo se aprenden con la experiencia y el paso de los años.

    La personalidad de cada uno la vamos forjando poco a poco y hay que tener criterios bien formados para construirla sobre cimientos fuertes.

    El texto que comparto esta semana refleja las lecciones de la vida que alguien ha aprendido en este caminar hacia la madurez personal.

    Y aunque no son cuestiones dogmáticas, creo que están muy bien para tenerlas en cuenta. Por ejemplo cuando afirma que más importante que lo que nos acontece es la forma cómo lo afrontamos.

    Espero que sea de utilidad para crecer un poco más en nuestra madurez y desarrollo personal. 
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    He aprendido

    He aprendido que no puedo hacer que alguien me quiera, sólo convertirme en alguien a quien se pueda querer. El resto depende de los otros.


    He aprendido que por mucho que me preocupe por los demás, muchos de ellos no se preocuparán por mí.

    He aprendido que se puede requerir años para construir la confianza y únicamente segundos para destruirla.

    He aprendido que lo que verdaderamente cuenta en la vida no son las cosas que tengo a mi alrededor, sino las personas que están a mi alrededor.


    He aprendido que puedo llegar mucho más lejos de lo que pensé posible.

    He aprendido que soy responsable de lo que hago, cualquiera que sea el sentimiento que tenga.

    He aprendido que los héroes son las personas que hacen aquello de lo que están convencidos, a pesar de las consecuencias.

    He aprendido que aprender a perdonar requiere mucha práctica.

     
    He aprendido que el dinero es un pésimo indicador del valor de alguien.

    He aprendido que con los amigos podemos hacer cualquier cosa o no hacer nada, y tener el mejor de los momentos.

    He aprendido que simplemente porque alguien no me ama de la manera que yo quisiera, no significa que no me ame a su manera.

    He aprendido que la "madurez" tiene más que ver con las experiencias que he tenido, que con el número de años cumplidos.
     

    He aprendido que por más fuerte que sea mi sufrimiento, el mundo no se detiene por mi dolor.

    He aprendido que dos personas pueden mirar la misma cosa y ver algo totalmente diferente.

    He aprendido que, sin importar las circunstancias, cuando soy honesto conmigo llego más lejos en la vida.

    He aprendido que no importa lo que me pase, sino cómo soy capaz de manejarlo.
     
    He aprendido que siempre debo dejar a los que amo con palabras de amor. Puede ser la última vez que los vea.

    He aprendido que puedo soportar mucho más de lo que pensaba que podría.

    He aprendido que hay gente que me quiere mucho pero que simplemente no sabe como demostrarlo.
     

    La Historia de la Semana

    miércoles, 18 de marzo de 2015

    Le Parc

    Esta semana comparto un poco de música relajante para esos cinco minutos de sosiego tan necesarios en la vida.

    El grupo alemán Tangerine Dream tiene un disco dedicado a parques famosos de diversas partes del mundo intentando captar musicalmente el ambiente de los mismos.

    El álbum lleva por título Le Parc y se publicó en el 1985. He seleccionado el tema que lleva el mismo título del álbum.

    Van seguidamente tres videos con ligeras variantes del mismo tema. El primero con imágenes de los Alpes desde un ultraligero y después dos actuaciones en directo, una del 2006 y otra del 2014, para poder comparar cómo ha ido evolucionando la interpretación musical. 

    A mí personalmente me gustan más las primeras versiones, que parecen menos formales. Aquí van a continuación.

    1) Con imágenes de los Alpes desde un ultraligero

    2) Una actuación en directo en Berlín en el año 2006.

     

    3) Y una actuación en directo en Viena del año 2014.

    La Historia de la Semana

    lunes, 16 de marzo de 2015

    Paradojas de nuestro tiempo

    Estamos viviendo una época de grandes transformaciones que ocurren cada vez con mayor rapidez.

    Decía un autor que más que una época de cambios estamos en un cambio de época, donde los paradigmas tradicionales se van quitando y no acaban de sustituirse por otros.

    Y esto da lugar a muchas de las contradicciones que vivimos en la sociedad y que la mayoría de las veces no somos conscientes de ellas.

    Comparto esta semana un texto que me ha llegado que trata precisamente este tema y lleva por título Paradojas de nuestro tiempo

    ¡Aquí va a continuación!
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    Paradojas de nuestro tiempo


    Construimos casas cada vez más grandes…
    para familias más pequeñas.

    Gastamos más…pero tenemos menos.
    Compramos más…pero lo disfrutamos menos.

    Habitamos en edificios más altos…
    con vidas poco profundas.
    Vamos por autopistas más amplias…
    con mentes cada vez más estrechas.
     
    Tenemos más comodidades…
    pero vivimos más incómodos.
    Tenemos más conocimiento…
    y menos sensatez.

    Más expertos…y menos soluciones.
    Más medicinas…y menos salud.
    Son tiempos de comida rápida…
    y de digestión lenta.

    De casas fantásticas… con hogares rotos.

    De enfadarnos enseguida…
    pero de perdonar lentamente.
    De salir muy temprano…
    y llegar siempre tarde.

    Levantamos las banderas de la igualdad,
    pero sostenemos los prejuicios.
    Tenemos la agenda llena de teléfonos
    a los que nunca llamamos.

    Estantes repletos de libros que jamás leemos.
    Nos gastamos la vida,pero no sabemos cómo vivirla.
    Poseemos cada vez más cosas,
    y desperdiciamos casi todas.



    La Historia de la Semana