Gaudete!

La tradición de cantar villancicos en Navidad para expresar la alegría del nacimiento de Jesús viene de muy antiguo.

Uno en particular que siempre me ha encantado es el que comparto en esta ocasión titulado Gaudete (Alégrate), cuya primera partitura data nada menos que del siglo XVI, aunque dicen que, con ligeras variantes, puede ser incluso anterior.

He visto que hay muchas versiones publicadas, así que he elegido dos que me parecen estupendas. La primera interpretada por el coro de voces blancas Libera, integrado por niños de escuelas de Londres que cantan en una iglesia parroquial.

Y la segunda por un coro polaco de voces femeninas. Es interesante escuchar las dos versiones y compararlas para ver la importancia del director a la hora de la interpretación.  

Después de los videos va la letra en latín y su traducción al español. ¡Espero que os guste!

La primera versión:



Y aquí la segunda versión:


Y a continuación, la letra del villancico

En español:

¡Alégrate!
¡Alégrate! Cristo ha nacido
de la Virgen María.

El tiempo de gracia ha llegado,
lo que tanto hemos deseado.
Canciones de alegría
cantemos con fe. 

¡Alégrate! ...

Que nuestra oración
ahora cante con júbilo.
Bendigamos al Señor,
alabemos a nuestro Rey.

¡Alégrate! ....

Dios se ha hecho hombre
con naturaleza maravillosa.
El mundo ha sido renovado
por Cristo, nuestro Rey. 


¡Alégrate! ....


El tiempo de gracia ha llegado,
lo que tanto hemos deseado.
Canciones de alegría
cantemos con fe. 

¡Alégrate! ...


En latín:
 
Gaudete!
Gaudete! Christus est natus
Ex Maria virgine
Gaudete!

Tempus adest gratiae,
Hoc quod optabamus;
Carmina laetitiae
Devote reddamus.

Gaudete! ...

Deus homo factus est
Natura mirante,
Mundus renovatus est
A Christo regnante.

Gaudete! ...

Ergo nostra contio,
Psallat iam in lustro;
Benedicat Domino:
Salus Regi nostro.

Gaudete! ...

Tempus adest gratiae,
Hoc quod optabamus;
Carmina laetitiae
Devote reddamus.

Gaudete! ...

La Historia de la Semana

Feliz Navidad

Un año más llegamos a estos entrañables días de Navidad cargados de alegría e ilusión.

El nacimiento del Niño Jesús nos recuerda de nuevo que una sociedad más justa es posible; que un mundo donde no haya guerras y violencias está al alcance de la mano; que la generosidad es más fuerte que el egoísmo;...

La adoración de los pastores (Antoine Le Nain)

Y nos indica también el camino para lograrlo: el Amor desinteresado. Un amor que no tiene en cuenta el mal, el odio, la venganza; que es capaz de dar lo mejor de uno mismo aunque a veces sea costoso.


Llegar a ese convencimiento no es fácil; pero cuando se alcanza se tiene una visión de la vida que da sentido a todo lo que se hace. Santa Teresa de Jesús lo recoge muy bien en su célebre poema Nada te turbe, que viene a continuación.

Con mis mejores deseos de Paz, Amor y Felicidad para todos los amigos del blog me despido con un fuerte abrazo.

Nada te turbe

Nada te turbe,

nada te espante,

todo se pasa,

Dios no se muda;

la paciencia

todo lo alcanza;

quien a Dios tiene

nada le falta:

Sólo Dios basta.

Eleva tu pensamiento,

al cielo sube,

por nada te acongojes,

nada te turbe.

A Jesucristo sigue

con pecho grande,

y, venga lo que venga,

nada te espante.

¿Ves la gloria del mundo?

Es gloria vana;

nada tiene de estable,

todo se pasa.

Confianza y fe viva

mantenga el alma,

que quien cree y espera

todo lo alcanza.

Del infierno acosado

aunque se viere,

burlará sus furores

quien a Dios tiene.

Vénganle desamparos,

cruces, desgracias;

siendo Dios tu tesoro

nada le falta.

Id, pues, bienes del mundo;

id dichas vanas;

aunque todo lo pierda,

sólo Dios basta.

La Historia de la Semana

El oso y el amigo

La amistad es uno de los valores más importantes y necesarios que podemos y debemos potenciar para nuestro desarrollo personal.

Dice un antiguo refrán que Quien tiene un amigo tiene un tesoro. Y es completamente cierto cuando es un 'amigo de verdad'. 

Por eso hay que cuidar las amistades con detalles concretos que refuercen los lazos de amistad, evitando las cosas que estropean las relaciones.

En la historia de esta semana, en clave de humor nos muestra que la confianza es fundamental entre los amigos. 

Se titula El oso y el amigo, y espero que os guste.

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El oso y el amigo

Dos amigos atravesaban un bosque intrincado y salvaje en el que no había vestigio alguno de la civilización. De pronto apareció entre ellos un oso hambriento que les salió al encuentro con actitud amenazadora. 

Uno de los dos amigos, atropellando al otro, huyó rápido, sin preocuparse del compañero. Procurando su propia sal­vación se encaramó rápidamente a un árbol. 

El otro, para salvarse, no encontró fórmula mejor que ti­rarse en tierra, quedándose inmóvil y sin respirar, como si estuviera muerto. Llegó el oso, le lamió durante un buen rato y, creyéndole muerto, se fue. 

Cuando el oso desapareció, el amigo que había subido al árbol, todavía temblando, preguntó:

-Cuando el oso se ha acercado, parecía que te estaba hablando. ¿Qué te ha dicho?

-Me ha dicho una sola cosa: que no me fíe nunca de los amigos como tú. 

La Historia de la Semana

El plato de oro

Muchas personas centran su interés en las cosas materiales y no acaban de apreciar el valor de lo inmaterial.

La historia de esta semana es un cuento budista sobre la sencillez de la vida  y cómo el bien se impone al mal, aunque a veces no sea apreciable a primera vista.

Cuando se alcanza la paz interior, tan buscada por todos, uno es capaz de renunciar hasta de los platos de oro y regalarlos con total desprendimiento. 

La paz interior es un bien mucho más valioso que el oro, y se manifiesta en la sencillez y el bien que se hace cuando se vive.

A continuación El plato de oro, que espero os guste.

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El plato de oro

El gran monje budista solía andar cubierto únicamente con un taparrabos. Vivía siempre de forma austera y muy pobre. Aunque parezca absurdo, llevaba siempre consigo un pequeño plato de oro que le había regalado el rey, el cual había sido su discípulo. 

Lo llevaba como recuerdo, pero su corazón no era esclavo de aquel pedazo de oro.
 
Una noche, estaba a punto de acostarse para dormir entre las ruinas de un antiguo monasterio cuando observó la presencia de un ladrón escondido detrás de una de las columnas. 

-Ven aquí y toma esto -dijo el monje budista mientras le ofrecía el plato de oro-. Así no me molestarás un vez que me haya dormido y podré gozar de este rato de paz que es el descanso.

El ladrón agarró con ansia el plato y salió zumbando. Pero a la mañana siguiente regresó con el plato… y con una petición: 

-Cuando anoche te desprendiste con tanta facilidad de este plato pensé que me hacías inmensamente rico y feliz. Ahora quiero que me enseñes esa riqueza interior que te hace tan desprendido y otorga tanta paz.

La Historia de la Semana

Dientes de león

Lo que no puede ser, no puede ser; y además es imposible. Seguro que más de una vez hemos escuchado este frase en tono de humor para referirse a algo que no tiene solución.

Es cierto que hay situaciones y cosas que por muchas vueltas que uno les dé, no se encuentra manera de hallar una solución.

Estoy pensando sobre todo en esas personas, amigos, seres queridos,...,  que nos gustaría que cambiaran de actitud pero nunca lo hacen a pesar de que se les diga.

La historia de esta semana, Dientes de león (esa flor que al soplar se deshace y ningún jardinero quiere en su jardín), aporta una idea muy sugerente para afrontar estos casos con sencillez: ¡siempre podremos amarlas como son y tratarlas como nos gustaría que fueran!

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Dientes de león

Un hombre que se sentía muy orgulloso del césped de su jardín, se encontró un buen día con que crecía una gran cantidad de “dientes de león”, esas flores que cuando soplas pides un deseo.

Y, aunque trató por todos los medios librarse de ellos, no pudo impedir que se convirtieran en una auténtica plaga. Habían invadido todo su estupendo jardín.

 
Al fin escribió al Ministro de Agricultura, refiriendo todos los intentos que había hecho y concluía la carta preguntando: 

-¿Qué puedo hacer?

Al poco tiempo le llegó la respuesta:

- Le sugerimos que aprenda a amarlos.

La Historia de la Semana

Los pájaros

​Muchas son las ideas que me ha sugerido esta historia titulada Los pájaros que comparto esta semana.

¿Cuántas veces hacemos las cosas por rutina, por costumbre, porque 'siempre se ha hecho así?

¿Cuántas veces nos limitamos a seguir a otros sin pensar en si es bueno o no?

Este cuento ilustra en forma de humor cómo los pájaros van en la bandada sin saber por qué ni a donde. Y cómo en ocasiones es necesaria la figura del líder para dar sentido y dirección a lo que se hace.

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Los pájaros

Un grupo de pájaros cruzaba el cielo en forma de "V" cuando a una nube le picó la curiosidad y quiso saber dónde se dirigían y qué planes tenían. 

Esperó a cruzarse en su camino y, con delicadeza, sin molestar ni entorpecer la marcha, que adivinaba que sería importante, se acercó con cuidado al último pájaro de una de las ramas de la "V" y le preguntó dulcemente:

- Dime, querido pájaro, si me lo puedes decir, ¿dónde os dirigís en un vuelo tan recto y tan largo, y qué vais a hacer allá? 
 
El pájaro, sin dejar de volar al ritmo de sus compañeros, contestó:
 

- ¡Ay, si yo lo supiera! Pero no tengo ni idea. Yo no hago más que seguir a mi compañero de delante. Voy donde va él, y vuelo hacia donde él vuela. Pregúntale a él. Él lo sabrá.
 
La nube se adelantó un poco, hasta llegar al pájaro de delante, y recibió la misma respuesta. Y así fue  pasando de un pájaro a otro y de una rama de la "V" a la otra, sin conseguir saciar su curiosidad. 

Todos le decían que ellos no sabían nada y que preguntara a los demás, que ellos lo sabrían. Pero nadie sabía nada. Cada uno seguía al de delante, sin preguntarse nada, y no podían dar respuesta. 

La nube tenía cada vez más curiosidad, hasta que no le quedó otro remedio que dirigirse al pájaro de la punta de la "V" corriendo el riesgo de molestarlo y distraerlo en su importante tarea de guía del grupo. 

Se disculpó, y le preguntó dónde iba con todos aquellos compañeros que lo seguían. El pájaro que hacía de guía le contestó:

- ¡Qué más quisiera yo, que saberlo! No tengo ni idea de dónde vamos. Pero todos éstos me vienen empujando por detrás, y no tengo más remedio que seguir volando, aunque no sepa donde me llevan. ¡Ellos lo sabrán! ¡Pregúntales a ellos!

La Historia de la Semana

Pequeñas cosas...

Cada vez son más los partidarios del aforismo Think globally, act locally, aforismo que surgió en los años 80 para sensibilizar en las cuestiones del medioambiente.

Su traducción es Piensa globalmente, pero actúa localmente. Y ya se utiliza en muchos contextos además del ecologista.

El texto que comparto esta semana, titulado Pequeñas cosas..., es un aplicación de esta idea a la vida cotidiana.

Generalmente todos queremos que no haya violencia, que haya más justicia,.. y a veces nos olvidamos que estas características hay que empezar a vivirlas en el propio entorno de cada uno.

Por eso este texto nos propone 25 pequeñas cosas muy locales y sencillas, pero que inciden muy positivamente en la globalidad de nuestro entorno y la sociedad en que vivimos. Y creo que nos pueden resultar muy útiles a todos. Especialmente a los que nos dedicamos al mundo del voluntariado.

Ya apareció un texto similar hace tiempo, titulado 24 'pequeñas' maneras de amar, que también nos recuerda que para llegar a lo grande hay que pasar por lo pequeño. ¡Espero que os guste y os sea útil! 

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Pequeñas cosas de cada día 

1.- Ponerme en el lugar del prójimo.

2.- Saber los gustos ajenos.

3.- Pensar en los otros.

4.- Por principio, pensar bien.

5.- Desear bien a todos.

6.- No despreciar a nadie.

7.- Tener la manía de hacer el bien.

8.- Aprobar lo bueno de los otros

9.- Controlar la envidia.

10.- Animar.

11.- Pedir consejo.

12.- Aprender a ser agradecido.

13.- Saber perdonar a otros.

14.- Pedir perdón.

15.- Dominar el mal humor.

16.- Dar algún abrazo.

17.- Hacer favores a otros.

18.- De primera decir sí.

19.- Saber decir no.

20.- Colaborar con otros.

21.- Saber escuchar a los demás.

22.- Siempre de buen humor.

23.- Dejarse querer.

24.- No hablar mal de las personas.

25.- Disfrutar de las pequeñas cosas de cada día.
 

La Historia de la Semana

​ 15 ideas para educar bien a los hijos

La educación es uno de los retos pendientes de nuestra sociedad, para lograr transmitir unos valores que ayuden a los niños y adolescentes a integrarse plenamente en la sociedad asumiendo sus derechos y obligaciones.

Y es un tema que aparece frecuentemente en el blog pues es fundamental para la madurez personal. Aunque hay muchas entradas dedicadas a la educación, yo resaltaría especialmente ésta y ésta.

Comparto esta semana unas ideas para intentar 'educar bien a los hijos'. Está escrito pensando en los padres, pero bastaría cambiar la palabra 'padres' por la de 'educadores' y los consejos son perfectamente válidos.

Todos los puntos que aparecen son importantes, pero se podrían destacar dos: dar responsabilidades proporcionales a su edad y enseñar a perdonar, que tan difícil se les hace a los mayores. 
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​​15 ideas para educar bien a los hijos

1. Cercanía y confianza: Para una buena educación, lo más importante es que entre los padres y los hijos exista una relación de cariño y cercanía, en la que los pequeños vean a sus padres como alguien en quien pueden confiar. Por ello, podemos decir que una buena educación, debe tener siempre como base una relación cercana entre padres e hijos. 

 2. Ser ejemplo de vida: La mejor educación es aquella que se demuestra con actos. Ser ejemplo para vuestros hijos no solo con palabras, sino que a través de vuestras acciones, ellos os vean como un ejemplo a seguir, alguien a quien admirar.

3. Saber escuchar: Los padres deben escuchar a sus hijos con detenimiento, de manera que éstos se puedan desahogar con ellos. Es esencial que un padre o una madre escuche a sus hijos, ya que son ellos los que les van a aconsejar de la mejor manera posible. Ellos necesitan saber que vas a estar ahí siempre que tengan un problema. 

4. Saber decir que “NO”: Es muy importante que los padres sepan decir que “no” a los caprichos de los hijos (sobre todo cuando son más pequeños). Debemos educarles en la humildad, aunque nunca sin pasarnos. Enseñar a los hijos que las cosas materiales no siempre son la respuesta a todo. 

 5. Enseñar a perdonar: Nuestros hijos deben aprender la importancia del perdón. No solo se trata de perdonarles a ellos, también de aceptar que algunas veces somos nosotros los que nos equivocamos. 

6. Evitar el “porque lo digo yo”: Suele ser algo a lo que recurren la mayoría de los padres. Se debe evitar siempre, y tratar de argumentar, dialogar y explicar el por qué de las cosas.

7. Educar en valores: Enseñarles valores como el respeto, la humildad, la obediencia.. En definitiva, enseñarles a ser buenas personas.

8. Enseñarles a no tener miedo: Debemos estimular su autoestima, y enseñarles que con esfuerzo y dedicación, uno puede llegar a conseguir aquello que quiere. 

9. Darles responsabilidades: Es importante que sepan que tienen unos deberes o tareas que deben de cumplir. Nunca tenemos que hacer todo por ellos. 

10. Pasar tiempo juntos: Hoy en día, sobre todo debido al avance de las tecnologías, es un reto al que se enfrentan la mayoría de las familias. Es esencial que los padres e hijos pasen tiempo juntos, para estrechar lazos, conocerse, divertirse… Es evidente que no siempre es fácil, pero como padres, tenemos la obligación de hacer todo lo posible por pasar tiempo con nuestros hijos.

11. Fomentar la imaginación: La imaginación es una de las cosas más bonitas de la inocencia de un niño. 

12. La importancia de la amistad: Fomentar la importancia de los amigos, personas con las que podrán contar siempre.

13. Ser constantes: A pesar de que algunas veces las cosas se compliquen, nunca debemos de darnos por vencidos. Debemos de ser constantes en la educación de nuestros hijos.

14. Reírse con ellos: Intentar que la alegría sea la protagonista en casa.

15. Quererles: Es esencial que nuestros hijos se sientan queridos, recordarles que son lo más importante de nuestra vida.

La Historia de la Semana