Decálogo para ser feliz

Me ha comentado una amiga que entre sus conocidos hay quien colecciona decálogos variados, así que dedicado a ella aquí va este Decálogo para ser feliz.

Haciendo una búsqueda en el blog por la palabra decálogo aparecen nada menos que 15, lo que ha sido una sorpresa para mí. ¡Y con este serán ya 16 los decálogos publicados!

Una de las aspiraciones más profundas de las personas, un instinto natural, es el ser feliz. Pero, como muestra la experiencia, no es nada fácil. Los deseos insatisfechos, las expectativas imaginadas, la dependencia del pasado, la falta de habilidad para perdonar, los apegos a personas o cosas,... constituyen piedras en este camino hacia la felicidad.

Aquí comparto unas ideas para alcanzar esta meta, aunque los que mejor la han encarnado son los santos, que a base de darse a los demás y desprenderse de sus cosas, dando lo mejor de sí mismos, han sido y son los que nos llevan la delantera en este tema.

Y sin más, aquí va este Decálogo para ser feliz, esperando que sea útil.

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Decálogo para ser feliz

1) Conócete, acéptate y valórate a ti mismo. Desarrolla todo tu potencial.

2) Las cosas esenciales de la vida son las que no se ven. La gratitud constante por lo que recibimos de la vida es la semilla de la abundante felicidad.

3) Uno es todo lo feliz que previamente él mismo se ha propuesto serlo. La felicidad es una elección y una decisión, no una lotería.

4) La actitud que adoptas ante la vida es lo que determina tu felicidad. Según como piensas, así es tu vida. Aprende a “ocuparte” sin “preocuparte”.

5) Cultiva el sentido del humor. Es esencial saber reírse de uno mismo.

6) Deja que el pasado sea el pasado. Perdónate a ti mismo y perdona a los demás.

7) Busca el equilibrio entre el “ser” y el “hacer”, el silencio y la acción. Dedica un tiempo a diario a la reflexión silenciosa y la meditación.

8)Toma la responsabilidad de tu vida. Acepta las cosas tal y como te vienen. Evita juzgar a los demás.

9) Fluye con el momento presente. El pasado es historia, el futuro es un misterio, pero el ahora es un regalo.

10) Cada día puedes crear felicidad en tu vida si buscas la forma de hacer felices a los demás.

La Historia de la Semana

Arrival of the Birds

Me han comentado algunos amigos que el blog les viene muy bien: utilizan los videos de música relajante en sus clases para apaciguar a sus alumnos... ¡Es un buen uso!

De hecho hay muchos estudios sobre los beneficios de la música, como éste sobre el aumento de la producción láctea de las vacas...

Así que en esta entrada va dedicada a ellos y aporta un poco más de música relajante, que a mi personalmente me encanta. 

He seleccionado el tema central de un documental sobre los flamingos realizado en el año 2009, que se puede ver completo en este enlace con subtítulos en inglés, elaborado por la factoría Disney. Se titula The Crimson Wing: Mistery of  the Flamingos y es una preciosidad.

El tema musical lleva por título Arrival of The Birds (La llegada de los pájaros), y es original del grupo inglés The Cinematic Orchestra. 

Comparto dos versiones del tema, una corta y otra larga. La primera con imágenes del documental original que son una maravilla. Está rodado en el Lago Natron, al norte de Tanzania.

Y si ha gustado la primera se puede pasar a la segunda, con imágenes de unos paisajes increíbles. Las dos merecen la pena ser vistas, así que aquí van a continuación.

Primera versión corta:

Versión completa:



La Historia de la Semana

El rey de la selva

Siempre se dice que 'el león es el rey de la selva'.

Pero hay que tener mucho cuidado para que no se le suba a la cabeza y se olvide de la realidad...

La historia de esta semana trata en clave de humor, siempre tan necesario en la vida, esta misma idea.

Y la moraleja es clara: no hay que dejarse llevar por las adulaciones de los demás pues al final se tiene una visión distorsionada de la realidad.

Aquí va a continuación El rey de la selva.

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El rey de la selva

Un día el viejo león se despertó y conforme se desperezaba se dijo que no recordaba haberse sentido tan bien en su vida. El león se sentía tan lleno de vida, tan saludable y fuerte que pensó que no habría en el mundo nada que lo pudiese vencer. 

Con este sentimento de grandeza, se encaminó hacia la selva, allí se encontró con una víbora a la que paró para preguntarle:
 
-Dime, víbora, ¿quién es el rey de la selva?
 
-Tú, por supuesto -le respondió la víbora, alejándose del león a toda marcha.

El siguiente animal que se encontró fue un cocodrilo, que estaba adormecido cerca de una charca. El león se acercó y le preguntó:

-Cocodrilo, dime ¿quién es el rey de la selva?

-¿Por qué me lo preguntas? -le dijo el cocodrilo- si sabes que eres tú el rey de la selva.

Así continuó toda la mañana. A cuanto animal le preguntaba todos le respondían que el rey de la selva era él. 

 Pero, hete ahí que de pronto, le salió al paso un elefante. 

 -Dime elefante -le preguntó el león ensoberbecido- ¿sabes quién es el rey de la selva?

Por toda respuesta, el elefante enroscó al león con su trompa levantándolo cual si fuera una pelota, lo tiraba al aire y lo volvía a recoger...hasta que lo arrojó al suelo poniendo sobre el magullado y dolorido león su inmensa pata.

-Muy bien, basta ya, lo entiendo -atinó a farfullar el dolorido león- pero no hay necesidad de que te enfurezcas tanto, ¡porque no sepas la respuesta!
 

La Historia de la Semana