lunes, 18 de marzo de 2013

Receta de la felicidad

La felicidad es una de las grandes aspiraciones de todo ser humano: hemos nacido para ser felices, aunque a veces esa felicidad soñada no sea fácil de encontrar y de disfrutar.

Pero una cosa que enseña la vida es que no hay que buscar la felicidad a toda costa pasando por encima de todo y de todos, mirando únicamente el bien personal, sino más bien al contrario: 

cuando se busca primero el bien de los demás uno va adquiriendo plena conciencia de sí, de su misión y, en consecuencia, de su realización personal y de su felicidad.

El texto de esta semana, titulado Receta de la felicidad, es sencillamente un excusa para recordarnos los elementos básicos que entran en ella, entre los que siempre se incluyen el perdón, la esperanza, el diálogo, y, por supuesto, ¡una pizca de locura!

Aquí va la receta:

===================
Receta de la felicidad

INGREDIENTES:
 
*1 kg de recuerdos infantiles.
*2 Tazas de sonrisas.
*2'5 kgs de esperanza.
*100 gramos de ternura.
*5 latas de cariño.
*40 paquetes de alegría.
*1 pizca de locura.
*5 kgs de paciencia.

PREPARACION:
 
1: Limpia los recuerdos quitando las partes que esten echadas a perder. Agrega las 2 tazas de sonrisas hasta formar una pasta suave y dulce.

2: Añade las esperanzas y deja reposar hasta que doble su tamano.

3: Lava con agua los paquetes de alegría,pártelos en pedacitos y mézclalo con las latas de cariño.

4: lncorpora la paciencia,la pizca de locura y la ternura.

5: Divide en porciones iguales y cúbrelos con la mezcla anterior.

6: Hornealas durante toda tu vida en el horno de tu corazón.

7: Disfrútalas siempre con tu familia y tus amigos.

CONSEJO:

Puedes agregar a la mezcla 2 cucharadas de comprensión y 300 gramos de comunicación para que esta receta te dure para siempre.

viernes, 15 de marzo de 2013

Ping pong

Un poco de humor para amenizar la semana nunca viene mal. Y si además tiene una pequeña moraleja, mejor que mejor.

En esta ocasión comparto un video de animación que toma como pretexto una partida de ping pong entre el oso Bernard (que ya ha salido por estas páginas) y un simpático (¡y bien despierto!) pingüino.

Para mí, la lección que saco es que nunca hay que despreciar a un contrincante en cualquier campo valiéndose únicamente de las apariencias externas.

Se suele decir que 'las apariencias engañan', y creerse superior a otro simplemente por lo exterior lleva a situaciones como la de este video, en las que se suele acabar con la peor parte. Y hay que ser humildes para reconocer nuestros propios valores.

¡Espero que os guste!


La Historia de la Semana

jueves, 14 de marzo de 2013

Temores

¿Quién no ha sentido miedo en alguna ocasión?  El miedo es un sentimiento muy humano que muchas veces nos ayuda para no correr riesgos innecesarios.

Pero también es cierto que en muchas ocasiones nos corta iniciativas que de haberlas seguido habrían aumentado nuestro potencial.

La historia de esta semana trata precisamente sobre los temores, y está sacada de un texto del premio nobel Ernest Hemingway, escritor estadounidense muy conocido, y autor de la famosa novela El viejo y el mar.

El tema de la superación del miedo está muy bien representado en este video que ya salió por blog.

Los temores ante lo nuevo, lo inesperado, lo que no controlamos, ... suelen estar presentes en nosotros; pero muchas veces son una apreciación subjetiva que podemos superar con esfuerzo y valentía. 

Yo aún recuerdo el temores que tenía sobre todo a hacer el ridículo cuando era joven... ¡gracias a Dios creo que ya lo he superado en estos momentos! 

Y sin más aquí va el texto titulado Temores, para que pensemos un poco en los nuestros y podamos superarlos.
============
Temores

Temía estar solo, hasta que aprendí a quererme a mí mismo.

Temía fracasar, hasta que me di cuenta que únicamente fracaso cuando no lo intento.

Temía lo que la gente opinara de mí, hasta que me di cuenta que de todos modos opinan.

Temía me rechazaran, hasta que entendí que debía tener fe en mí mismo.


Temía al dolor, hasta que aprendí que éste es necesario para crecer. 

Temía a la verdad, hasta que descubrí la fealdad de las mentiras.

Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final, sino más bien el comienzo.

Temía al odio, hasta que me di cuenta que no es otra cosa más que ignorancia.

Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mí mismo.

Temía hacerme viejo, hasta que comprendí que ganaba sabiduría día a día.
 

Temía al pasado, hasta que comprendí que es sólo mi proyección mental y ya no puede herirme más.

Temía a la oscuridad, hasta que vi la belleza de la luz de una estrella.

Temía al cambio, hasta que vi que incluso la mariposa más hermosa necesitaba pasar por una metamorfosis antes de volar.

Que nuestras vidas cada día tengan más vida; y si nos sentimos desfallecer, no olvidemos que al final siempre hay algo más.



La Historia de la Semana

viernes, 8 de marzo de 2013

15 acciones del líder

El tema del liderazgo ya ha salido en muchas ocasiones en estas páginas, pues creo que es un tema muy importante para los que estamos en primera línea en el trabajo con jóvenes y adolescentes, y es muy útil con todas las personas en general.


Comparto en esta ocasión un resumen de un artículo aparecido en Periodista Digital, que me parece muy interesante en este sentido, ya que trata de 15 acciones que líderes reconocidos, tanto del mundo empresarial como de otras actividades, realizan frecuentemente en la actividad cotidiana con sus equipos de trabajo.

Llegar a ser un buen líder requiere tener en cuenta tanto los objetivos marcados como las personas que integran el equipo, por eso es bueno recordar estos puntos que ayudan a concretar las ideas y llevarlas a la práctica.

¡Espero que sea útil!

===============
15 acciones del líder

1. Haga que los demás se sientan seguros
En ocasiones, los líderes intimidan a sus compañeros con su poder, experiencia o conocimiento al estar juntos. Los que alcanzan el éxito, en cambio, son capaces de desviar la atención de sí mismos y animar al resto a sacar lo mejor de ellos. Son accesibles.

2. Tome decisiones
Los grandes líderes son expertos en tomar decisiones. Tanto de manera consensuada como por ellos mismos, se aseguran de que las cosas sucedan en todo momento. No pierden el tiempo.

3. Comunique sus expectativas
Explicarse con claridad es básico para que los demás entiendan su función y que la puedan ejecutar correctamente.

4. Saque lo mejor de sus equipos
Los líderes que alcanzan el éxito entienden la mentalidad de los demás, sus capacidades y las áreas en las que pueden mejorar. A partir de esos conocimientos, desafían a sus equipos para sacar lo mejor de ellos y ayudándoles a crecer.

5. Sea responsable
Acepte la responsabilidad de todo lo que ocurre. No quiere decir que no delegue funciones, sino que asuma los errores y éxitos al elegir a la persona. El líder siempre comparte los éxitos.

6. Predique con el ejemplo
Aunque parece fácil, son muy pocos los líderes capaces de aplicar esta premisa. Ellos saben que todo el mundo les presta atención, para detectar una bajada en su rendimiento, que intentan que no se produzca.

7. Recompense los esfuerzos
Los grandes líderes siempre impulsan a las personas que mejor rendimiento dan. Son capaces de reconocer el trabajo duro y el esfuerzo, independientemente del resultado, y lo recompensan debidamente.

8. Retroalimentación continua
Los empleados necesitan saber que sus superiores les están prestando atención. Los líderes que alcanzan el éxito dan su opinión y crean relaciones de confianza con sus colegas, un rasgo básico para crecer.

9. Implemente el talento
Los líderes son conscientes de su talento y saben cómo usarlo. Pero también son capaces de activar las capacidades de sus compañeros y que las puedan desplegar al máximo.

10. Busque consejo
Los grandes líderes hacen preguntas y piden consejo constantemente. Desde el exterior puede parecer que lo saben todo, pero en realidad tienen una gran ansiedad de adquirir conocimientos, para aprender cosas nuevas.


11. Resuelva los problemas sin dilación
Los líderes abordan los problemas en el momento en el que hay que hacerlo. Nunca los posponen, y llegar a ser muy hábiles en la resolución de los mismos.

12. Actitud positiva
Los líderes exitosos crean una cultura de trabajo positiva e inspiradora. Saben cómo motivar a sus compañeros con su actitud. Son simpáticos, respetados, y con una voluntad fuerte.

13. Gran maestro
Los líderes nunca dejan de enseñar, porque eso les motiva para aprender ellos mismos. Usan la enseñanza para mantener a sus compañeros informados. Se toman tiempo en guiar a su equipo.

14. Apueste por las relaciones
Los líderes que alcanzan el éxito no se centran sólo en la protección de sus dominios, sino que lo amplían mediante relaciones que les benefician mutuamente.

15. Disfrute de las responsabilidades
Para llegar a ciertos niveles es imprescindible disfrutar de lo que uno hace.


La Historia de la Semana

lunes, 4 de marzo de 2013

Carousel

¿Sería posible 'congelar' el tiempo, detenerlo por unos instantes? 

El video de esta semana trata precisamente de este tema y me ha resultado enormemente curioso y por eso lo comparto.

En realidad no tiene nada de especial, pero consigue captar la atención.

Es un cortometraje que ganó varios premios en el 2009, aunque en realidad es un anuncio para promocionar los televisores de gran formato de la marca Phillips.

¡ A ver qué os parece! 


La Historia de la Semana

viernes, 1 de marzo de 2013

Si alguien te busca...

Uno de los temas básicos que aparecen por estas páginas es el de la amistad.

Pienso que hay pocos valores tan importantes y profundos como el amor de amistad profundo, que lleva inexorablemente, como dice la Escritura, a dar la vida por el amigo.

Ya dijeron los clásicos que quien tiene un amigo tiene un tesoro; por ello hay que estar siempre dispuestos a cultivar la amistad, a acrecentarla con nuestras obras y acciones y a estar atentos para apoyar en las dificultades.

La historia de esta semana recuerda que si un amigo te busca en la tribulación es porque puedes ayudarle, y viene bien para recordarnos que la generosidad y la buena disposición son necesarias en nuestra vida. 

Así que, ¡si alguien te busca, atiéndelo! Aquí va a continuación.
=====================
Si alguien te busca...

Si alguien te busca con frío... es porque tienes abrigo.
 

Si alguien te busca con alegría... es porque tienes una sonrisa.
 

Si alguien te busca con lágrimas... es porque das consuelo.
 

Si alguien te busca con versos... es porque tienes música.

Si alguien te busca con dolor... es porque tienes el remedio.



Si alguien te busca con palabras... es porque sabes escuchar.

Si alguien te busca con hambre... es porque tienes con que alimentar.


Si alguien te busca con besos... es porque tienes miel.


Si alguien te busca con dudas... es porque sabes el camino.


Si alguien te busca con orquesta... es porque tienes la fiesta.


Si alguien te busca con fantasías... es porque tienes la realidad. 

Si alguien te busca con desesperación... es porque tienes serenidad.

Si alguien te busca con entusiasmo... es porque tienes fe.


Si alguien te busca con secretos... es porque inspiras confianza.


Si alguien te busca con sed... es porque tienes agua.


Si alguien te busca con miedo... es porque tienes amor.


Si alguien te pide oración... es porque tienes a Dios.


La Historia de la Semana

martes, 26 de febrero de 2013

El sonido del aire

El sonido del aire (O son do ar, en el original gallego) es uno de los temas más renombrados del grupo Luar na Lubre, uno de los grupos gallegos de música celta más conocidos.

El tema que comparto esta semana es totalmente instrumental y se editó en el año 1988. 

Luar na Lubre se dieron a conocer mundialmente gracias al famoso Mike Oldfield, a quien le encantó esta pieza y les propuso colaborar en una de sus giras mundiales.

He encontrado dos videos con este mismo tema que me parecen interesantes.

El primero son paisajes de Galicia que nos recuerdan los bosques mágicos de las películas. Y el segundo una interpretación en directo, donde se aprecian algunos instrumentos musicales típicos.

Aquí va la primera versión:




Y aquí va la segunda en directo:




jueves, 21 de febrero de 2013

El punto negro

¿A qué cosas o situaciones solemos prestar más atención en el día a día?

Este podría ser muy bien el título de esta entrada, ya que expresa perfectamente el contenido de la historia de esta semana, que lleva por título El punto negro.

Muchas personas (entre las que a veces nos encontramos) se fijan sobre todo en las cosas negativas, en lo triste, lo malo,... y dejamos pasar innumerables oportunidades de recrearnos en la belleza, en lo positivo, lo alegre,...

Esto tiene gran repercusión en la educación y en la dirección de personas: cuando centramos el discurso en lo negativo, en las cosas malas que se hacen, la persona se repliega sobre sí misma y pierde el sentido de la proyección futura y del bien que podría realizar.

Y es que como aparece en Hamlet: sabemos lo que somos, pero ignoramos lo que podríamos ser. Aquí va El punto negro, una sencilla historia sobre la madurez para afrontar las cosas de la vida.

==============
El punto negro

Cierto día un profesor entró al salón de clases y les dijo a los alumnos que se prepararan para una prueba sorpresa. 

Todos se pusieron nerviosos, asustados por el examen que venía a continuación. Mientras tanto el profesor iba entregando la hoja del examen con la parte frontal para abajo, de modo que no vieran lo que contenía hasta que él explicara en qué consistía la prueba.

Una vez que entregó todas las hojas, les pidió que dieran vuelta la hoja y vieran el contenido. Para sorpresa de todos era una hoja en blanco que tenía en el medio un punto negro. Viendo la cara de sorpresa de todos sus alumnos, el profesor les dijo:

- Ahora van a escribir una redacción sobre lo que están viendo.

Todos los jóvenes, confundidos, se pusieron a pensar y a escribir sobre lo que veían. Terminado el tiempo, el maestro recogió las hojas, las colocó en el frente del escritorio y comenzó a leer las redacciones en voz alta. Todas sin excepción se referían al punto negro de diferentes maneras.

Terminada la lectura, el profesor comenzó a hablar de la siguiente manera: 

- Este examen no es para darles una nota, les servirá como lección de vida. Nadie escribió nada sobre la hoja en blanco, todos centraron su atención en el punto negro. Esto mismo pasa en nuestra vida: en ella tenemos una hoja en blanco entera para ver y aprovechar, pero nos solemos centrar sólo en los puntos negros... 

jueves, 14 de febrero de 2013

Loved by the Sun

Dentro de la sección de música ambiental relajante comparto esta semana el tema Loved by the Sun, tema central de la película Legend y compuesto por el grupo alemán Tangerine Dream.

Esta película es del año 1985 y es una de las primeras del famoso director Ridley Scott (Alien, Blade Runner, Gladiator,... entre otras) con un jovencísimo Tom Cruise de protagonista. 

Cuenta una historia de amor y fantasía, en la que aparece una hermosa princesa, un unicornio, un bosque encantado, un joven intrépido que lucha por el bien... Pero no tuvo mucho éxito en su momento. La letra de la canción va al final, en inglés y en español.

He encontrado dos versiones: la primera con paisajes muy bonitos alrededor de un lago, y la segunda con un fragmento de la película, donde aparece Tom Cruise.

¡Espero que os guste!

Aquí va la primera:



Y aquí la segunda versión:



Letra en inglés:
Loved by the Sun, Tangerine Dream
 

I have seen the mystics play there
Once or twice but I knew they had a reason
Enchantment plays it's cards all right
Hand in hand with the working of the seasons

Legends can be now and forever
Teaching us to love for goodness sake
Legends can be now and forever
Loved by the sun, loved by the sun
Loved

Two and two go so close together
Whether there is hope that is torn apart
In the words of all that's singing
Hand in hand the beginning is at the start

Legends can be now and forever
Teaching us to reach for goodness sake
Legends can be now and forever
Loved by the sun
Loved by the sun
Loved

Who sings of all of love's eternity
Whose shines so bright
In all the songs of love's unending spells

Only lightning strikes all that's evil
Teaching us to love for goodness sake
Hear the music of love eternal
Teaching us to reach for goodness sake
Legends can be now and forever
Teaching us to love for goodness sake

Sweet songs of youth, the wise, the meeting of all wisdom
Sweet songs of youth, the wise, the meeting of all wisdom
Sweet songs of youth, the wise, the meeting of all wisdom
Sweet songs of youth, the wise, the meeting of all wisdom
To believe in the good in man.
To believe in the good in man.

To believe in the good in man   
---------
Letra en español
Amadas por el Sol, de Tangerine Dream 

He visto a los ángeles jugar allá
Más de una vez y sé de sus razones
Con un encanto maravilloso sus cartas juegan
Al ritmo de las estaciones y sus cambios

Las leyendas de ahora y siempre
Que nos enseñan a amar verdaderamente
Las leyendas de ahora y siempre
Amadas por el sol
Amadas por el sol
Simplemente amadas

El caminar se hace más fácil en compañía
Aun si la esperanza se ha marchitado
Las palabras de las canciones resuenan
Al ritmo de comenzar una vez más

Las leyendas de ahora y siempre
Que nos enseñan a buscar con sinceridad
Las leyendas de ahora y siempre
Amadas por el sol
Amadas por el sol
Simplemente amadas

Quien podrá cantar de la eternidad del amor
Que brilla con esplendor
En todas los versos de los hechizos del amor

Solo un rayo puede romper el mal
Y así enseñarnos a amar verdaderamente
Escuchad la música del amor eterno
Que nos enseña a buscar con sinceridad
Las leyendas de ahora y siempre
Que nos enseñan a amar verdaderamente

Bellas canciones de la juventud, con sabiduría infinita
Bellas canciones de la juventud, con sabiduría infinita
Bellas canciones de la juventud, con sabiduría infinita
Bellas canciones de la juventud, con sabiduría infinita

Que nos hacen creer en la bondad del ser humano
Que nos hacen creer en la bondad del ser humano
Que nos hacen creer en la bondad del ser humano



martes, 12 de febrero de 2013

La paz

Muchas veces hablamos de la importancia de la paz en las relaciones humanas, y no viene mal recordar el dicho tan conocido de que 'dos no discuten si uno no quiere'.

Una de las historias que comparto esta semana trata precisamente de la paz, y cómo para lograrla se requiere una buena dosis de generosidad y desprendimiento personal.

La otra historia, también muy breve, hace referencia al recogimiento, esto es, a la importancia de tener la mente centrada en lo que hay que hacer en el momento presente, sin perderse en ensoñaciones inútiles o inoportunas. Me ha recordado la entrada titulada El auténtico milagro, ya aparecida con anterioridad.

Ambos relatos, titulados La paz y Aquí y ahora, son originales de Anthony de Mello, y aquí van a continuación.

================
La paz

Había dos monjes que vivieron juntos durante cuarenta años y nunca discutieron. Ni siquiera una vez.  


Un día, uno le dijo al otro:  - ¿A usted no le parece que ya es hora de que discutamos por lo menos una vez?

El otro monje dijo: - Está bien, ¡comencemos! Pero... ¿sobre qué discutiremos?

- ¿Qué le parece sobre este pan? -respondió el primer monje. 

- Está bien, vamos a discutir sobre el pan, pero ¿cómo lo haremos? -preguntó el otro monje.  

Contestó el primero: - Ese pan es mío, me pertenece

Y el otro replicó: - Si es así, tómelo, y no se hable más.

-------------------------------------

Aquí y ahora

Diálogo entre el maestro y el discípulo:

- Maestro, ¿dónde debo buscar la iluminación?
- Aquí…
- ¿Y cuándo tendrá lugar?

- Está teniendo lugar ahora mismo.
- Entonces, ¿por qué no la siento?
- Porque no miras.
- ¿Y en qué debo fijarme?

- En nada.  Simplemente mira.
- ¿Mirar qué?
- Cualquier cosa en la que se posen tus ojos.
- ¿Y debo mirar de alguna manera especial?
- No. Bastará con que mires normalmente.
- Pero, ¿es que no miro siempre normalmente?
- No.
- ¿Y por qué no?
- Porque para mirar tienes que estar aquí, y casi nunca lo estás.


La Historia de la Semana

miércoles, 6 de febrero de 2013

Let's Go Crazy

De nuevo comparto un video de la campaña que inició CocaCola en la red hace un par de años para destacar las cosas buenas de la sociedad (¡que también las hay, por supuesto, aunque no tengan tanta publicidad!), bajo el lema de Hay razones para creer en un mundo mejor y que ha sido uno de los artículos más vistos del blog.

En esta ocasión  lo han titulado Let's Go Crazy, algo así como Hagamos locuras, y de nuevo da en la diana de lo que sería cómo construir una sociedad mejor: bastaría con que cada uno aportase un granito de arena de una cosa buena.

Me ha recordado el refrán español que dice que de santos y locos todos tenemos un poco. Sobre todo de estas locuras que hacen la vida más fácil y agradable a los que nos rodean, y que denotan una generosidad de corazón importante.

El video recoge algunos ejemplos de locuras que son realmente admirables y que ayudan a construir un mundo mucho mejor.

El tema que sirve de fondo musical es el famoso Give a Little Bit del grupo Supertramp. La letra, como es habitual en inglés y español, va al final.

Aunque se traduce muy fácilmente, aquí van en español las frases que aparecen en el video:

Dedicado a toda la gente amable que hay por ahí... 
 
Si ser amable con los desconocidos parece una locura... llámame loco

Yo choco las manos con todo el mundo (Natalia Anderson, 29)

Yo pago los peajes de otra gente (Candice Hatting, 29)

Yo regalo mis obsequios de cumpleaños (Juliana Pars, 17)

Yo salvé a un desconocido en un incendio (Jack Randall, 14)

Yo he repartido 1.000$ a inmigrantes amables (Anónimo, 39)

Yo planto árboles por toda la ciudad (Lea du Plessis, 22)

Yo monto columpios por todas partes (Jeff Waldman, 29)

Yo quiero parar la guerra por un día (Jeremy Gilley, 43)

Y tú ¿estás suficientemente loco?



Give a Little Bit, de Supertramp
Letra en inglés

Give a little bit
Give a little bit of your love to me
Give a little bit
I'll give a little bit of my love to you
There's so much that we need to share
Send a smile and show you care

I'll give a little bit
I'll give a little bit of my love to you
So give a little bit
Give a little bit of your time to me
See the man with the lonely eyes
Take his hand, you'll be surprised

Give a little bit
Give a little bit of your love to me
I'll give a little bit of my love for you
Now's the time that we need to share
So find yourself, we're on our way back home

Going home
Don't you need to feel at home?
Oh yeah, we gotta sing
-------

Letra en español
Dame un poquito, de Supertramp

Dame un poco
Dame un poco de tu amor
Yo te daré un poco
Yo te daré un poco de mi amor
¡Hay tanto que necesitamos compartir!
Así pues, sonríe y demuestra que me quieres

Yo daré un poco
Yo daré un poco de mi vida por tí
Así pues, dame un poco
¡Oh!, dame un poco de tu tiempo

Mira el hombre de ojos solitarios
¡Oh!, coge su mano, te llevarás una sorpresa

Dame un poco
Dame un poco de tu amor
Yo te daré un poco de mi amor
Yo daré un poco de mi vida por ti

Ahora es el momento que necesitamos compartir
Así pues, encuéntrate, vamos de vuelta a casa
¡Oh!, de vuelta a casa
¿No necesitas, no necesitas sentirte en casa?
¡Oh!, sí, cantemos

 
La Historia de la Semana